В статье представлены 12 важных уроков, которые автор узнал к своим 37 годам. Они касаются таких тем, как поиск счастья внутри себя, благодарность, изменение восприятия, верность себе, отношения с другими людьми, природа как лекарство, излечение через прочувствование, перфекционизм и другие. Каждый урок сопровождается коротким пояснением и советами.